新快3娱乐平台—大发时时彩五星走势图_ 三种水果是皮肤的天然保护神

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 愿意 新快3娱乐平台—大发时时彩五星走势图皮肤好,除了做好日常肌肤护理,还可多新快3娱乐平台—大发时时彩五星走势图吃对肌肤有益的食新快3娱乐平台—大发时时彩五星走势图物。下面这8种食物是皮肤专家总结的对肌肤有益的食物,爱美的你还在等那些?

  1.苹果苹果苹果75

  苹果苹果苹果75是种低热量食物,每1000克只产生1000千卡热量;苹果苹果苹果75新快3娱乐平台—大发时时彩五星走势图中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,促使蒸发硫元素,使皮肤润滑新快3娱乐平台—大发时时彩五星走势图柔嫩。苹果苹果苹果75中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如不够那些元素,皮肤就会干燥、易裂、奇痒。苹果苹果苹果75皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。有时候,大太阳天,出门前除了抹防晒霜,不妨再吃个苹果苹果苹果75。

  2.西红柿

  西红柿含维生素E和维生素EA、C,有祛雀斑、美容、干细胞干细胞抗衰老老、干细胞抗衰老等功效,还可治疗感染性皮肤病。西红柿都不能平衡皮肤的PH值,祛斑美白。共同,西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原,使之不易剥落。德国研究发现,番茄红素促使展平皱纹,使皮肤柔嫩光滑。常吃西红柿还不易时不时 出先黑眼圈。

  3.莴苣

  莴苣是菊科莴苣属之一年生或二年生蔬菜。6片莴苣叶子就都不能提供1天所需的维生素EA,可促使细胞代谢。莴苣中还涵盖大量的微量元素锌、铁,有点是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,时不时 食用新鲜莴苣,都不能防治缺铁性贫血。另外莴苣中的钾能促使血液循环,让皮肤获得更多养分。

  5.杏仁