1分飞艇app网址_常吃大豆能预防多种疾病

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  1分飞艇app网址大豆及豆制品包包含极为充沛的人体必需的营养每种,如8种氨基酸及钙、磷、铁、锌等重要微量元素,大豆中也有,其中还含黄酮类化合物和植物激素,经科学实验证实,大豆不仅具有抗1分飞艇app网址癌作用,都要协调人体内分泌功能起到预防多种疾病的作用。

  一、防癌抗癌。大豆中的异黄酮类化合物对乳腺癌、前列腺癌以及什么都有有什么都有有癌症的居于和发展具有良好的防治效果。大豆对绝经1分飞艇app网址期的老年妇女乳腺癌,有显著的预防作用。

  二、防治骨质疏松症。老年人易患骨质疏松症。什么都有,老年男女都容易骨折。因为妇女在绝经前几年采用激素替代治疗可正确处理骨质流失。动物实验证明,大豆包含的优质蛋白质能良好地增进骨的形成,对人体实验结果,也证明了大豆的优质蛋白质在短期内能增加骨的密度,从而促使骨骼的健壮。

  三、能有效地防治心脑血管疾病。动脉硬化、高血压、脑溢血、冠心病,是严重威胁和危及老年人生命的疾病。

常吃大豆和豆制品,便能有效地防治心脑血管疾病,从而增强体质,延龄益寿。一般为进食大豆优质蛋白质每天150克,可获得中等或高水平的异黄酮,6个月后可降低老年(包括绝经期老年妇女)患心脑血管病的危险性。

  四、能防治绝经期综合症。绝经期是妇女进入老年期的刚开始了,你你你这个期的妇女的热、潮红和老年性阴道炎,也有起因于卵巢功能的衰退。如果 ,常吃大豆和豆制品,如豆腐肉丁羹、豆浆。大豆包包含纤维素,在肠道中好像“清道夫”既能及时清除肠道包含害物质,保持大便通畅,又能调节体内热能,维护血糖平衡,对防治老年人肥胖和糖尿病也有重要意义。并可促使绝经期妇女阴道细胞的活力,从而提高老年妇女的健康。

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